Om konceptet Erik
Tidigare inlägg
Bra musik för stunden
Tidigare inlägg
Bra musik för stunden
Monday, December 08, 2008
Steppin' Up (The Game)
Vaes.
Beslöt mig för att springa lite extra idag.
Först 2 miles på 16:50 min...sedan mjuk och försiktig gång och sedan lite lätt jogging.
Klockan stod till slut på drygt 30 minuter, den avverkade längden på lite över 3 miles och jag är helt slut nu.
Vaes.
Kampen mot fetman går vidare...!!!
posted by Erik of KFTEB at 9:54 PM
0 Comments:
Steppin' Up (The Game)
Vaes.
Beslöt mig för att springa lite extra idag.
Först 2 miles på 16:50 min...sedan mjuk och försiktig gång och sedan lite lätt jogging.
Klockan stod till slut på drygt 30 minuter, den avverkade längden på lite över 3 miles och jag är helt slut nu.
Vaes.
Kampen mot fetman går vidare...!!!
posted by Erik of KFTEB at 9:54 PM
0 Comments: